Main Causes of Baldness in Men | पुरुषों में गंजेपन की समस्या को मेल पैटर्न बाल्डनेस या एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया भी कहा जाता है। ऐसे में पुरुषों के बाल झड़ने लगते हैं। जेनेटिक या हार्मोनल बदलाव के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। पुरुष पैटर्न गंजापन का प्राथमिक कारण आनुवंशिक प्रवृत्तियों और हार्मोन, विशेष रूप से डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (डीएचटी) के प्रभाव का संयोजन माना जाता है।
DHT हार्मोन बालों के रोम में रिसेप्टर्स को बांधता है। आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों में, डीएचटी बालों के रोमों को छोटा कर सकता है, जिससे वे कमजोर हो जाते हैं और पतले होने और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। यद्यपि आनुवंशिकी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, फिर भी कई अन्य कारक हैं जो पुरुष पैटर्न गंजापन को प्रभावित कर सकते हैं। उन सभी कारकों के बारे में आइए जानते हैं।
पुरुषों में गंजेपन के मुख्य कारण
दवाएं : कैंसर, उच्च रक्तचाप, अवसाद और गठिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं दुष्प्रभाव के रूप में बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। ऐसे में जरूरी है कि कोई भी दवा शुरू करने से पहले डॉक्टर से बालों के झड़ने के खतरों के बारे में बात कर लें। जिससे समय रहते बालों को झड़ने से रोका जा सके।
हार्मोनल असंतुलन : जैसा कि पहले बताया गया है, हार्मोनल असंतुलन, विशेष रूप से डीएचटी की अधिकता, पुरुषों में गंजेपन का एक प्रमुख कारण हो सकता है। हार्मोन में यह असंतुलन थायराइड या हार्मोनल थेरेपी के कारण हो सकता है। ऐसे में हार्मोन उपचार से बालों के झड़ने की समस्या को रोका जा सकता है।
उम्र : जैसे-जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में धीरे-धीरे कमी के कारण बाल झड़ने लगते हैं। हालाँकि इस कारक से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन समग्र स्वास्थ्य का ख्याल रखना और विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से उम्र बढ़ने वाले बालों से निपटने में मदद मिल सकती है।
पोषक तत्वों की कमी : खराब पोषण, जैसे कि विटामिन और खनिजों की कमी, बालों के झड़ने में योगदान कर सकती है। विटामिन ए, सी, डी, ई, बायोटिन और आयरन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन बालों के विकास को बढ़ावा देने और गंजेपन के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
तनाव : तनाव बालों के सामान्य विकास चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। विश्राम तकनीकों और व्यायाम के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने से बालों के झड़ने को रोकने में मदद मिल सकती है।
मेडिकल कंडीशन : कई चिकित्सीय स्थितियाँ और उनके उपचार जैसे ऑटोइम्यून रोग, खोपड़ी संक्रमण और कीमोथेरेपी भी बालों के झड़ने का कारण बनते हैं।
हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का अत्यधिक उपयोग : अगर आप अधिक स्टाइलिश दिखने के लिए हर दिन हेयर जेल, हेयर स्प्रे, हेयर वैक्स और कलरिंग जैसे उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो यह बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। क्योंकि इन सभी उत्पादों में रसायनों का उपयोग किया जाता है, जो बालों की प्राकृतिक प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं।
हर दिन शैम्पू करना : हर दिन बाल धोना बुरा नहीं है। लेकिन रोजाना शैंपू करने से आपके बालों को नुकसान जरूर पहुंचता है। क्योंकि रोजाना शैंपू करने से आपके बालों से प्राकृतिक तेल निकल जाता है। इससे बाल पतले हो जाते हैं और उनकी जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इससे आपके बाल तेजी से झड़ने लगते हैं।
जीभ पर अनियंत्रण : यदि आप अपनी स्वाद कलिकाओं को गुलाम बनाते हैं, तो यह आपके बालों के लिए बहुत बुरा होगा। इसलिए टेस्ट को नंबर दो और स्वास्थ्य को नंबर एक पर रखें। अगर आप फास्ट फूड और फ्राइज़ खाने के शौकीन हैं तो इसे सीमित कर दें। क्योंकि इस भोजन से आपके शरीर को सिर्फ कैलोरी और फैट मिलता है, पोषण नहीं।
धूम्रपान : धूम्रपान से न केवल बालों के झड़ने का खतरा बढ़ता है बल्कि रक्त परिसंचरण और बालों के रोम पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान छोड़ने से न केवल समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है बल्कि गंजेपन का खतरा भी कम होता है।
इसे भी पढ़े
